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游泳镜厂家为您介绍适合游泳运动的人：
常感到乏力的---人群
游泳的好处：锻炼肺活量、提高工作效率。
常有人觉得自己平时运动量小，工作时总有乏力、疲惫的感觉，韩旭建议此类人群也可通过游泳来起到锻炼肺活量、提高工作效率的作用。
---人群之所以常有“累”的感觉，大多是因为肌肉缺氧，是机体血氧交换不足的表现，此时需要休息一下，等血里面含氧浓度够了，肌肉才能恢复力量。青壮年在游泳时可以锻炼到肺活量，如果肺活量好，耐力就好，精力充沛，对抗疲惫状态就有优势，工作起来自然效率就高。
但需要注意，泳镜批发，30岁以上的人群，泳镜厂家，游泳时动作要相对柔和些，不能太剧烈，要根据个人的体力而行。
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工作压力大的人
游泳的好处：------、预防神经变弱。
工作压力大往往会导致---或神经变弱症，可以通过游泳来进行预防和---。---是对于脑力劳动者，因用脑过度而体力活动不足所致的---或神经变弱症，通过游泳锻炼可收到相应效果。
这是由于游泳是全身性运动，在一呼一吸间，可以促使大脑神经、---循环、呼吸、---和排泄等系统及内脏的功能得到---和提高，---是可以调整神经系统的兴奋与抑制，使之恢复平衡，------和工作压力。
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游泳镜厂家为您介绍：
游泳完要一定要注意节食，“游泳之后人们常吃得好、睡得香，泳镜品牌，这样消耗的热量很快就又补回来了，甚至有时吃的比消耗的还多。因此，一些人发现自己游了一段时间泳后停止运动，体重甚至会超过原来水平!”因此她认为，游泳不适合那些锻炼不规律的---者。此外，她建议游泳后要大量的补充水分和一定的蛋白质，并注意膳食纤维的摄入，“因为膳食纤维本身没有热量，不能被人体---吸收，但却又可以减少食物中脂肪的吸收。此外，泳镜，膳食纤维吸水后可膨胀80～100倍，有助于增强饱腹感。”
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