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身体垂直漂浮休息可不做任何动作就能休息。但与仰卧漂浮休息法相比，身体垂直漂浮休息法动作难度较大，胫部肌肉容易疲劳。身体垂直漂浮休息法的动作方法为：
1、头部出水面呼吸2-3秒
2、头潜入水中，游泳眼镜，两臂做2-3个小划手动作。
3、身体放松，双臂上伸，游泳眼镜多少钱，两腿分开，在水中慢慢吐气6-10秒。
4、双臂下滑，两腿蹬水，抬头出水吸气，游泳眼镜定制，而后再进入下一个动作周期。每分钟完成6-8次此动作 。
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学游泳的技巧介绍：
练---衡。平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区，建议在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌，还可以抓周边的东西稳定一下。
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游泳池水质标准：
我国相关部门及体育运动委yuan会于 1985年7月11日颁布的游泳池水质标准如下：
1、 ph值6.5-8.5
2、浑浊度不大于5度或池水透明度应在1.5m左右深处两沿岸岸边能看清池底四、五泳道为准。
3、耗氧量不得超过12mg/l
4、游泳余氯应0.4-0.6mg/l，化合性余氯应在1.0mg/l以上。
5、细jun总数不得超过18个/l
6、尿素不得超过3.5mg/l.
7、池水温度为22 ℃ -26℃
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游泳眼镜定制-浪之鲨(在线咨询)-游泳眼镜由金华浪之鲨体育用品有限公司提供。金华浪之鲨体育用品有限公司在水族器材这一领域倾注了诸多的热忱和热情，浪之鲨一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：徐小。
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